sábado, 22 de marzo de 2014

Importancia (medidas para no contagiarse)



Medidas de prevención para toda la población
  • Cubra la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
  • Si no tiene pañuelo utilice el ángulo del codo.
  •  Lávese las manos con agua y jabón por lo menos por 20 segundos o con un gel limpiador con alcohol frecuentemente. 
  •  Evite el contacto directo con personas enfermas o que tengan fiebre y tos. 
  •  Evite saludar de mano o con besos. 
  • Evite escupir en el suelo y en otras superficies expuestas al medio ambiente.
  • No comparta vasos, platos y/o cubiertos ni alimentos y bebidas.
  • Mantenga limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común. 
  •  Tenga hábitos saludables: duerma bien, coma alimentos nutritivos y manténgase físicamente activo.
  •  Si tiene síntomas, siga las recomendaciones del médico y no se auto medique